执教曼城一年会折多少年寿命瓜帅：很多，尤其当情况不顺的时候

体育播报7月28日宣 作为投资股东，曼城主帅瓜迪奥拉在巴塞罗那投资了一家专门研究长寿和再生医学的诊所。该项目旨在身体全面恢复和维护健康。日前，瓜帅接受了GQ团队的专访，其间他畅所欲言，聊到了各种话题。

■C罗最近因为声称自己拥有“28岁的生理年龄”而登上头条。那么瓜迪奥拉的生理年龄是多少？

瓜迪奥拉回答道：“就我现在的状态，我的年龄是75岁（笑）。我整个人都快散架了，现在浑身疼。所以，如果这是我的生理年龄……也许做个检测能显示我其实更年轻。我希望过段时间能比现在感觉好一些。”

备注：瓜帅今年实际年龄54岁。

■“你觉得，如果当年就有类似这样的诊所，你是否能把职业生涯延长？”

“我的职业生涯是在我脑子说‘够了’的时候结束的。我本可以继续踢球，但脑子说：‘我累了，撑不下去了。’我觉得我知道什么时候该停下。其实我在巴萨做教练的时候也一样，到了某一刻我对自己说：‘够了，这已经足够了。我要去寻找新的挑战。’如果你硬要逼自己继续下去，事情就不会顺利。所以结束，是出于脑子的判断，不是肌肉、膝盖或双脚的问题。”

■记者说：“正如你刚才所说，脑子是很重要的一部分……”

瓜帅回应：“不，是全部。”

记者追问：“对运动员来说，可能是90%？”

瓜帅强调：“不不，是全部。不仅对运动员，对所有人来说都是这样。大脑是人类最少被研究的‘肌肉’，也许是因为研究难度太高了。但一切都从这里开始。”

■记者问：“你认为，执教像曼城这样的球队，一整个赛季会减少你多少年的寿命？”

瓜帅说：“很多，尤其是当情况不顺的时候。如果进展不顺利，夜晚会更加难熬，每一天都很艰难。做教练这份工作，不只是我自己，所有同行都是一样的，这是个全年无休、每天24小时的工作。不然你做不好。你肩上承担着巨大的压力，所以你需要有人帮你看得更通透一些。你要努力维持一种心理稳定。但有时候，你的情绪忽上忽下，压力压到头顶……有个朋友曾经这样形容我，我觉得特别准确：我这个人有三种状态——亢奋、抑郁、消失。这是我常处的三种状态。所以，关键是要学会在这三种状态中间找到平衡。”

■记者说：“的确，教练这份职业非常消耗人，但和你共事过的人都说你特别是个工作狂，全天候都在琢磨足球……”

瓜帅笑着说：“嗯，我是会停下来的……我确实学会了一点‘暂停’。但你始终背负着一份责任感，因为有太多人相信你、支持你：球员、主席、体育总监……你总有那种‘不能让他们失望’的感觉。我不知道这是不是文化或宗教带来的一种内化的‘负罪感’。我不知道现在的小孩还去不去教堂，但在我们那一代，信仰是教育中非常重要的一部分。所以我有种很强的责任感：要做对的事，不让人失望。成功不是从天上掉下来的，做好一件事也不是轻而易举。你必须投入时间和精力，别无他法。有一句话我很喜欢：‘在词典里，E（Effort，努力）永远排在 T（Talent，天赋）前面。’这是对的。要么你肯下功夫，要么你就做不出来。永远都有事要做。”

“但随着时间推移，我也学会了保持距离，明白有时候，你不工作，反而能让你之后工作得更好。”